fbpx
Castricummer Werf 21, 1901 RW Castricum
+31634460800
info@fitatelier.nl

Small Group

Small Group Training

Gezellig in groepsverband sporten!

Tijdens de groeplessen ga jij onder begeleiding in een kleine groep aan de slag. Wij bieden verschillende lessen gericht op conditie, kracht en algehele fitheid. 

cropped DSC00109

FUNCTIONAL FITNESS

Functional Fitness draait om algehele fitheid. In deze groepstrainingen focussen we op alle aspecten, kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit. De perfecte manier om je hele lichaam te trainen. De groepen bestaan uit maximimaal 6 deelnemers waardoor je elkaar uit kunt dagen en de trainer voor iedereen voldoende aandacht heeft. 

BOOTY POWER HOUR

Het Booty Power Hour staat in het teken van de billen, benen en buik. We gaan 60 min lang aan de slag met krachttraining gericht op deze spiergroepen. Hiervan krijgt je lichaam niet alleen een mooie shape, je wordt sterker en algeheel fitter. En dit is geen uurtje trainen met lichte gewichtjes en elastieken, voor echte mooie billen moet je echt gewicht gaan verzetten. Ga jij de uitdaging aan?

Small Group Training

Gratis proefles?

Neem nu contact met ons op!