di·eet (het; o; meervoud: diëten) 1 leefregel wat eten en drinken betreft om af te vallen: een dieet volgen. In de loop der jaren zijn er enorm veel diëten ontstaan.
Als je aan het afvallen bent is de kans groot dat je te maken krijgt met een gevoel van honger. Omdat je minder calorieën consumeert dan je verbrand geeft je
Tegenwoordig hoeven we steeds minder moeite te doen om aan eten te komen. We laten eten thuis bezorgen, we kunnen het overal kopen en daarnaast bewegen wij een stuk minder
Het is tegenwoordig helemaal hot om een partij mooie billen te hebben. Door de opkomst van social media en celebrities als Kim Kardashian zijn dikke billen in de mode geraakt.
Deze blog gaat over de voordelen van sporten tijdens de zwangerschap. Waarom is bewegen gedurende deze negen maanden zo gunstig voor zowel jou als je groeiende baby. 1. Fysiek welzijn
Deze blog gaat over de veranderingen die ons lichaam ondergaat tijdens een zwangerschap. Van hormonale verschuivingen tot fysieke transformaties, laten we eens kijken naar de veranderingen die plaatsvinden als je
In deze post gaan we dieper in op een onderwerp dat van groot belang is voor aanstaande moeders die actief willen blijven tijdens hun zwangerschap: de juiste aanpassingen voor sport
Vitae aliquam porta sed augue consectetuer. Parturient posuere sed habitasse quisque malesuada platea. Dis suspendisse integer ut facilisis maximus mus.
Bij Fit Atelier maken we gezond leven eenvoudig. Wij geloven niet in moeilijke diëten of in de tientallen regels over wat je wel en niet mag eten. Wij maken het eenvoudig en effectief waardoor je makkelijker en met meer plezier je doel behaalt.
